Онлайн 

День 1 

1. Управление временем как управление жизнью:

– Лестница life-management;
– «Кристаллизация ценностей»;
– Личная стратегия и миссия;
– Ключевые области жизни, карта ключевых областей;
– Стратегическая картонка;
– SMART-цели и «надцели»;
– Проектный и программный подход в личной работе.

2. Планирование задач:

– Планирование в условиях динамично изменяющейся среды;
– Контекстное время и планирование контекстно-привязанных задач;
– Контекстное планирование в ежедневнике и Outlook;
– Доски командного планирования;
– Алгоритм жестко-гибкого планирования рабочего дня;
– Жестко-гибкое планирование в ежедневнике и Outlook.

3. Приоритеты:

– Техники отсева «навязанной срочности»;
– Технологии отказа и борьбы с «навязанной важностью»;
– Техника расстановки приоритетов в течение дня – матрица Эйзенхайэра, квадрант Кови, «ромб успеха»;
– Проактивность и реактивность;
– Баланс времени важного и срочного;
– Критерии расстановки приоритетов;
– Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов.

4. Обзор и контроль задач:

– Метод структурирования внимания.
– Организация рабочего пространства с контрольными зонами.
– Контрольные списки задач на разные горизонты времени.
– Результато-ориентированные формулировки задач.
– Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач.
– Контроль неструктурированных задач.

День 2

1. Тайм-менеджмент в системе корпоративной культуры:

– Смысл и цель корпоративной культуры;
– Основные компоненты корпоративной культуры: идеологемы (ценности), управленческие установки, правила, обыкновения, нормы;
– Технология создания и преобразования корпоративной культуры;
– Время как корпоративная ценность;
– Формирование корпоративной культуры ТМ;
– «ТМ- бацилла» и ее распространение в компании;
– Командные договоренности в тайм-менеджменте;
– Корпоративные стандарты организации времени;
– Критерии ТМ-эффективности и ТМ-заповеди;
– Самодиагностика и ТМ-профиль.

2. Личностно-ориентированные подходы к тайм-менеджменту:

– Подходы к тайм-менеджменту: от неструктурированного процесса планирования до высокой структуризации;
– Характеристики подходов;
– Индивидуальные предпочтения и их взаимосвязь с психотипом личности по Майерс-Бриггс;
– Как повысить эффективность управленческой команды: теория темпераментов и как ее использовать в управлении;
– Применение теории темпераментов на разных стадиях жизненного цикла компании.

3. Оценка личной эффективности и выявление полезных резервов времени:

– Хронометраж – когда и как проводить;
– Подходы к проведению хронометража для разных категорий сотрудников;
– Соотношение временных затрат на стратегические задачи и рутинные, потенциально делегируемые задачи;
– Отслеживание количественных показателей в личной работе;
– «Поглотители времени» и техники борьбы с ними.

4. Управление энергией:

– Виды энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная;
– Человеческий организм как продукт эволюции – «бей или беги». Адреналин и эндорфины;
– Противостояние стрессу;
– Дыхательные практики;
– Питьевой режим и режим питания;
– Эффективный отдых.

 

Очный

1. Управление временем как управление жизнь:

• Лестница life-management
• «Кристаллизация ценностей»
• Личная стратегия и миссия
• Ключевые области жизни, карта ключевых областей
• Стратегическая картонка
• SMART-цели и «надцели»
• Проектный и программный подход в личной работе

2. Планирование задач:

• Планирование в условиях динамично изменяющейся среды
• Контекстное время и планирование контекстно-привязанных задач
• Контекстное планирование в ежедневнике и Outlook.
• Доски командного планирования
• Алгоритм жестко-гибкого планирования рабочего дня.
• Жестко-гибкое планирование в ежедневнике и Outlook.

3. Приоритеты:

• Техники отсева «навязанной срочности»
• Технологии отказа и борьбы с «навязанной важностью»
• Техника расстановки приоритетов в течение дня – матрица Эйзенхайэра, квадрант Кови, «ромб успеха»
• Проактивность и реактивность
• Баланс времени важного и срочного
• Критерии расстановки приоритетов
• Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов

4. Обзор и контроль задач:

• Метод структурирования внимания
• Организация рабочего пространства с контрольными зонами
• Контрольные списки задач на разные горизонты времени
• Результато-ориентированные формулировки задач
• Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач
• Контроль неструктурированных задач

5. Тайм-менеджмент в системе корпоративной культуры:

• Смысл и цель корпоративной культуры
• Основные компоненты корпоративной культуры: идеологемы (ценности), управленческие установки, правила, обыкновения, нормы
• Технология создания и преобразования корпоративной культуры
• Время как корпоративная ценность
• Формирование корпоративной культуры ТМ
• «ТМ- бацилла» и ее распространение в компании
• Командные договоренности в тайм-менеджменте
• Корпоративные стандарты организации времени
• Критерии ТМ-эффективности и ТМ-заповеди
• Самодиагностика и ТМ-профиль

6. Личностно-ориентированные подходы к тайм-менеджменту:

• Подходы к тайм-менеджменту: от неструктурированного процесса планирования до высокой структуризации
• Характеристики подходов
• Индивидуальные предпочтения и их взаимосвязь с психотипом личности по Майерс-Бриггс
• Как повысить эффективность управленческой команды: теория темпераментов и как ее использовать в управлении
• Применение теории темпераментов на разных стадиях жизненного цикла компании

7. Оценка личной эффективности и выявление полезных резервов времени:

• Хронометраж – когда и как проводить
• Подходы к проведению хронометража для разных категорий сотрудников
• Соотношение временных затрат на стратегические задачи и рутинные, потенциально делегируемые задачи
• Отслеживание количественных показателей в личной работе
• «Поглотители времени» и техники борьбы с ними

8. Управление энергией:

• Виды энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная
• Человеческий организм как продукт эволюции – «бей или беги». Адреналин и эндорфины
• Противостояние стрессу
• Дыхательные практики
• Питьевой режим и режим питания
• Эффективный отдых